Na semana passada foi a minha despedida do barrigão lá na Fisiogestantes! Está chegando cada vez mais perto o momento da nossa princesa vir ao mundo, o tempo passou voando e daqui a uns dias estaremos com Helena em nossos braços! Mas para que a gestação fosse tranquila e saudável com foi, foi imprescindível as […]
Já falei pra vocês aqui que comecei a participar do Programa para Gestantes da Fisiogestantes né? Já tem um tempinho que comecei e hoje vim falar um pouco do que estou achando até agora. Minhas aulas são nas segundas e quartas-feira das 9:40 às 11:40. As aulas são tanto no solo, quanto na água com […]
A gravidez é uma das fases mais diferentes que as mulheres passam. Muitas transformações acontecem ao mesmo tempo, os hormônios ficam desregulados e tudo isso impacta diretamente no dia a dia. Sabendo de tudo isso, e sobre o quanto é importante a atividade física durante a gestação, tanto para a mãe, quanto para o bebê, […]