Fisiogestantes e a promoção do bem estar na gravidez

Já falei pra vocês aqui que comecei a participar do Programa para Gestantes da Fisiogestantes né? Já tem um tempinho que comecei e hoje vim falar um pouco do que estou achando até agora. Minhas aulas são nas segundas e quartas-feira das 9:40 às 11:40.

As aulas são tanto no solo, quanto na água com exercícios específicos. Eu estou adorando a experiência, além de ser super importante tanto para mãe quanto para o bebê a atividade física na gestação. Ajuda inclusive a ficar em forma e manter o peso adequado para a gestação.

Todos os exercícios são monitorados pelos profissionais da Fisiogestantes, e para começar a gestante precisa apenas ter liberação médica. Aqui em Salvador  o programa é oferecido na Villa Forma, Hidro & Cia ,Pererê Acqua Fitness, Vidativa.

O programa é ideal tanto para as mamães que querem ter parto normal, quanto para quem quer um parto cesárea. E para quem quer parto normal principalmente, alguns exercícios e alongamentos são para estimular a saída do bebê pelo parto normal.

Para saber mais sobre o Programa Para Gestantes da Fisiogestantes, acompanhe o Instagram, ou entrem em contato:

71 99192-6828