Como o Coaching pode me ajudar?

Você tem, dentro de si, todos os recursos necessários para ser e fazer o que quiser. O problema é que cada vez mais vivemos cercados de infinitos estímulos externos que nos impõem o que devemos ser e fazer, seja por meio da TV, amigos, familiares, trabalho, redes sociais etc… Quando percebemos já perdemos o foco daquilo que realmente faz sentido. Quem SOU EU  em meio a tudo o que me cerca? O que eu realmente quero? O que eu não quero, mas não tenho coragem de romper? O que me faz procrastinar? Como vou conquistar o meu sonho? Qual o meu sonho? O que me faz me submeter a histórias que me anulam? Como me organizar? Como manter a perseverança e finalizar aquilo que começo? Como dar prioridade a mim sem parecer egoísta?

Em contextos como estes que o Coaching se aplica. O Coaching é a metodologia científica que vai te apoiar a ser quem você quiser e realizar aquilo que deseja. Por meio de questionamentos provocadores, em diversos âmbitos da vida, o COACH (profissional) te estimulará a pensar de forma mais clara e ordenada e, assim, se conhecer melhor e entender de que forma conseguirá ser mais eficiente para conquistar a sua meta, seja ela qual for.

Com a ajuda do COACH você conseguirá avaliar melhor a sua condição atual identificando as suas insatisfações e quais as melhores estratégias para solucionar cada uma delas. A maior estratégia da metodologia é te tirar do foco no problema e do que aconteceu no passado, pensamentos que te paralisam, para construir a solução do presente e planejamentos do futuro, visão que te desperta e te leva além. VOCÊ chegará às suas próprias conclusões. VOCÊ decidirá o que e como fará. O pensamento é sempre o mesmo: “Não estou satisfeito com isto. O que posso fazer para consertar?”

Durante o processo, será estimulada a análise, dentre outros temas, dos seus valores, fortalezas e fraquezas, crenças limitantes, competências, missão, planejamento, escolhas etc. A cada encontro você entrará em contato consigo mesmo e conseguirá discernir o que faz sentido e o que você vem fazendo no automático, mas que te prejudica. Assim, conseguirá planejar e criar novas opções de comportamento através dos planos de ação, que são os deveres de casa que você cumprirá semanalmente, após cada encontro. No Coaching não basta refletir sobre as soluções…Você efetivamente irá colocá-las em prática!

Após o processo de Coaching você vai saber exatamente quem você é e o que precisa fazer para chegar onde deseja. Por você. Para você. Do seu modo, no seu tempo. A técnica respeita a sua individualidade, instigando o acolhimento, auto perdão, amadurecimento, elevação de autoestima e segurança, atitude e auto responsabilização. Você passará a enxergar as escolhas e as fará com consciência, sabendo que ninguém mais poderá fazê-las por você.

Texto por Yalle Roseno / Master Coach

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