POSTURA RUMO AO ALTAR

Um dos momentos mais esperados e emocionantes de um casamento é a entrada da noiva e a reação do noivo a sua chegada. Para que tudo esteja impecável, não é só necessário um belo vestido, afinal, uma postura elegante transmite auto estima e segurança.

No dia a dia, a tendência é que o nosso corpo adote sempre uma postura de conforto, levando a algumas compensações musculares. Por conta disso, as alterações posturais normalmente só são notadas pelos noivos ao ver as suas fotos e vídeos.

Um dos tratamentos que pode vir a corrigir essas alterações é a Reeducação Postural Global (RPG). Um método fisioterapêutico cuja finalidade é corrigir problemas posturais promovendo estabilidade articular e melhora da consciência corporal.

Durante a sessão, é realizada uma preparação através de alongamentos, liberação de tensões musculares, técnicas de fortalecimento muscular e conscientização corporal.

Após essa preparação, o paciente é colocado em uma postura estática para que seja promovida uma resposta celular eficaz sobre o novo estímulo de alinhamento dado às estruturas articulares e musculares. A sessão tem duração total de uma hora e é realizada inicialmente uma vez por semana.

Após uma avaliação criteriosa, o RPG pode ser inserido em um programa de tratamento para noivas/noivos, com uma antecedência de seis meses para melhores resultados.

A importância de uma boa postura é que através dela, somos capazes de estabelecer uma comunicação com o meio, transmitindo muito sobre a nossas emoções e personalidade.

A elegância postural emite um ar de segurança nas atividades executadas. Além disso, previne problemas relacionados à coluna, envolvendo músculos, articulações, ligamentos e discos articulares.

Mesmo com toda a correria que antecede o casamento, o ideal é que você tenha disponibilidade para cuidar do corpo e manter uma rotina saudável.

Então não esqueçam: Cabeça erguida e alinhada, ombros baixos e para trás, rumo ao altar!

Para os noivinhos que não podem comparecer às sessões, em próximas postagens, daremos dicas de alongamentos que podem ajudar.

Fisioterapeuta Roberta Gonçalves

(Equipe Dermatti)

www.clinicadermatti.com.br